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夏日拓展项目水球大战先容

来源:????编辑:上海团胜拓展????时间:2021-01-24????人气:????

  

  拓展项目:水球大战

  项目要求:

  由于水球是在水中进行的集体性项目,且比赛相当激烈,所以它要求运动员具有较强的力量、速度、耐力和灵活性。运动员除一般游泳技术外,还必须具备良好的专项技术,如踩水、起跳、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、变向游等。

  项目目标:

  水球大战能培养团队精神。

  项目规则:

  1.每个人选一名搭档。

  2.给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好口。

  3.每对搭档相距2米远,面对面站立,形成两排。

  4.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

  5.要求把气球扔给自己的搭档,保证气球不破裂

  6.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止拓展游戏:水球大战团队精神。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。团胜网www.shdftz.com

  比赛规则:

  水球比赛时,每队上场7人,包括守门员1人。比赛时间为28分钟,分4节进行,每节7分钟,死球时停表。两节间休息2分钟,同时交换场地。场外替补队水球比赛员6人,任何一方得分或每节开始比赛前,均可换人。除守门员外,任何人不得用双手触球。男子水球标准场地设在人工游泳池中,场地长30米、宽20米,水深在1.80米以上;女子水球比赛场地长25米、宽17米,水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线设置小旗。红旗表示越位区域的△线(离球门2米处),黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的△线(离球门4米)。与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色,以区分比赛双方。帽子上有l-13号码,双方守门员均戴1号红色帽子,其他队员为3-13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外,还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。水球球门框涂成白色。高为距水面0.9米,宽为3米。比赛用球周长为68一71厘米,中间充气,重量为400-450克。比赛时,以球体穿过球门线为得分。得分后,双方队员应回到本方半场,由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中,一方控球时间不得超过35秒。

  游戏目的:

  1.培养团队精神。

  2.让队员们彼此对抗。

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