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拓展培训课程之感恩茫茫人海

来源:未知????编辑:admin????时间:2021-01-16????人气:????

  

  感恩拓展训练项目茫茫人海的项目先容:

  手机关机、重要物品摘除放在室内。

  手指击掌:一只、两只......五只手,参与决定收获,投入少就得到少,投入多就得到越多,收获也就越多;从现在开始,需要大家完全静态,用心去感悟的体验;小孩做游戏是为了好玩。成人是为了学习、需全身心参与并感悟其中的道理,大家能不能参与进来?能不能?大声一点。)

  规则:游戏开始后,所有的伙伴什么声音都不允许有(说话声和笑声)。所有队员完全处于静态,感悟才会更多,一切经历的过程中,都用心去体会,感悟更多。在没得到老师的指令前,任何人不得取下眼罩,发出声音,言行一致,为自己的承诺负责;

  (此时的音乐节奏很慢、助理发眼罩)

  开始讲解词

  好,各位队员,尽快静下心来,和身边的队员手拉手,闭上眼睛,享受一下此刻的宁静。难得有片刻的时光像这样坐下来,十几年,几十年,每天匆匆而来,又匆匆而去,大家得到了什么?又失去了什么?到底在追寻些什么。你知道在你生命中什么才是真正重要的吗?谁是你一生中最重要的人,你清楚的知道吗?在你宝贵的生命旅程中,谁会伴你走完全程呢?又是谁真正带给你一直走下去的勇气呢?

  大家在父母与老师的期待中慢慢长大,创造人生很多的辉煌;也许生命中有太多美好的回忆,儿时的梦境早已不记得了。在成长的过程中,一次又一次的挫折,身心疲惫,使大家低下曾经高昂的头,不再有梦。我真有些愧对孩子,答应给他一流成长环境的誓言,我愧对爱人,不敢再重提许诺过的誓言;我愧对父母,他们辛苦地将我拉扯大,大家曾许诺过一定要报答养育之恩。刚离开家门时,我心想一定要常常打电话回家,参加工作时,我心想要常回家看看,现在回想,我又尽过几份孝心呢?

  生命走到今天,已不能再回到过去的时光,大家似乎微微有些迷茫、有些麻木、有些失落;生命总有一天会走到尽头,如果大家现在只剩下最后几天,大家将会如何?似乎大家还有太多的事情还未来得及做,还有太多的愿望还未实现,还有太多的人无法照顾到。大家剩下来的时间已经不多了,我要好好安排自己,把握未来的生命旅程。

  来各位,让大家今天去体验去感受一下,请静静的听好。。。。。。。

  假使有一天不幸真的降临,我失去了光明,再也无法感受这大千世界了。这是一个残酷的事实,我,是否有勇气踏上这注定艰难的生命旅途。你只有在摸索中度过了,眼前什么都看不见,但是你没有任何的选择,只有在摸索中生活。突然,有一天大家听不到,也无法说话了,不幸将大家重重地甩进了一个无声的世界。今后,人生路还很漫长,大家是否有勇气踏上这条漫长的人生路,好在大家并不孤独,还有一位朋友,还有一双温暖的手,我能感受到他的手是多么的有力,面对未来漫漫长路,唯有互相搀扶,互相关爱,一路相拥而去,不知道前面会遇到什么?

  现在请从原地轻轻站起来,双手要拉着身边这个同伴的手,不能放开双手,不能发出任何声音,请双手拉着你身边伙伴的手,带领你的伙伴往外面走。眼前的这双手是大家唯一的依靠,因为我什么都看不见,我无法用语言表达。但是没有关系,这一切并不重要,重要的是大家将彼此细心地呵护,一起互相搀扶,感受那一段感人生命之旅。

  “返回”讲解词

  回来后(坐下便上另一人的眼罩):

  亲爱的伙伴,大家经历千辛万苦,回到了安全的起点,回想刚才大家一路的坎坷,上坡,下坡,钻过丛林,跳过壕沟,多少次跌倒,又爬起来,多少次在障碍面前不得不弯腰,低头,甚至跪下,多少次大家曾经想放弃,逃避那影响大家的心中的黑暗,因为恐惧用黑暗作为武器,来蒙蔽大家的思维,就像沉入无尽的深渊,等待大家的只是无穷无尽的黑沉沉,无穷无尽的沟壕,无穷无尽的困难。大家跌跌撞撞,四处碰壁,路在何方、希翼在哪里、你有绝望过吗?但是,但是最终大家走过来了,坚持过来了,大家胜利到达了目的地,因为在大家跌倒的时候,大家周围的同伴总是能及时拉住大家,大家想放弃的时候,前面总有一股坚强的力量在引导着你,身边总有一支有力的手在扶着你,你还记得你下坡滑下去的时候,是谁紧紧拉住你?

  让大家尽快静下心来,继续轻轻手拉着手,再次回味一下刚才那一段生命之旅,有什么感受,有没有感动,有没有感悟,当大家被蒙上眼睛的一刹那间,眼前一片漆黑的时候,大家在想些什么?是否有迷茫、孤独、艰苦跋涉的感觉?大家经历了非比寻常的生命历程而有一些感受。我没有碰伤,没有摔倒,那是因为伙伴搀扶着我。伙伴细心地呵护着,我顺利跨越重重障碍,大家感觉到了什么?当大家感到孤独时,身边有一双有力的手,当你因为一时的疏忽使伙伴碰伤的候,大家有没有为自己没有尽到责任而感到歉疚?生命总有一些可以感动自己的事,生命中总有许多大家的贵人,所以你才是你,所以你今天才能站在这里,坐在这里,感受生命带给大家的乐趣。

  一路走来,大家互相帮助,一路走来,大家相依为命,正如你人生的历程。经历了这个生命之旅后,有一些感动,有一丝丝的感悟,眼前的这双手,一路上陪着大家,是那样似曾相识。

  这双手,就象儿时伙伴的手:

  想想你小时候的样子,想想从小和你一起玩泥巴,在地上打滚的同伴,他们现在在哪里?还好吗?还记得小学你的同桌是谁吗?你前面坐的是谁?你后面坐的又是谁?还有毕业照你站在第几排、第几位?,还记得你日记本上的小秘密吗?还记得你青春涌动的时候,朦胧中的白雪公主或是白马王子吗?有一些幸福,有一些甜蜜,又有一些拘谨。丝丝扣扣,永生难忘

  这双手,就象老师的手:

  在我年幼无知的时候,老师的手把我呵护,让我慢慢成长;从初中到高中,有许多的作业,老师写评语是那样的细心,一个错别字都给我挑出来。老师的行为让我从小认识到什么叫做敬业精神。老师,是你让我明白了什么叫做无私的奉献。即使远在千里之外,一旦我有求于老师,只要能解答的问题,老师一定尽最大的努力满足我的求知需求。

  老师,你是我智慧的引路人,是你给了我的智慧,给了我的力量,是你带领着我找到了打开常识宝库的钥匙。是你带领着我寻找到成功的方法,你使我成为一个有学问的,对社会有用的人。

  这双手就象领导的手:

  总有那么一天大家长大了,离开了呵护大家成长的父母,投身到自己的世界中去,当我紧张的走向社会;走上岗位。来到你的身边工作。千头万绪,曾使我迷茫、也曾徘徊,你还记得你的领导是如何手把手教你的第一件作品,你还记得你接到的第一个客户的订单是怎么来的吗?我有了上司给我的引导,一步一步,迈向了成功的今天。是上司严格要求,使我现在能承受工作中的挫折。工作的时候,是你在支撑我,让我去实践。做错了事情,是你在为我承担责任。我的创意,我的建议你都在细心的思索,我的工作没做好,是你不断给我提要求,是你引导我去寻找方法,你对我说:不在你拥有多少常识,而在于你能用多少。你对我说,你投入多少就会有多少收获;你对我说,不是我不懂,而是我没有认真去思考。是你让我明白什么叫做规则,是你让我懂得什么叫做服从。是你帮助我从基层员工成长为管理干部,是你让我在这个团队里每天都在进步。

  这双手,使我想到我身边的同事:

  我的同事就像身边这位伙伴,大家是伙伴,大家是战友。想一想宇宙有多大,大家同在太阳系,太阳很大,大家又幸运的同在一个地球上,地球很大,大家幸运的同在一个中国,中国很大,大家却幸运的同在一个省,一个市,一个厂里遇到,这难到不是一种缘份吗?

  今天在坐的诸位,不管你在企业是新员工还是老员工,不管你是领导还是下属,想一想你之所以是今天的你,有今天的成就,人生的旅途上,有多少人帮助过你吗?就象刚才大家一路走来,跌倒的时候同伴的支撑,想一想你是踏着谁爬上壕沟的,想一想谁在关键的时候扶你一把的,想一想又是谁默默无闻的推着你前进的?今天大家也许看不到谁帮助过你,只能在心里感谢他们,而平时你是否都记得那些曾经帮助过你的人呢?

  我想,大家早就应该学会什么叫感恩了,因为这个世界上,有太多的人曾经给大家太多的恩惠。

  这双手,就像朋友的手:

  当我心里有了烦恼,第一个想到的就是朋友,已记不清楚,当我感到无助的时候,朋友多少次向大家伸出过援助的手;朋友给我的欢乐,朋友帮助我度过孤独。我的朋友如果遇到困境,我也会向他伸出这双援助的手。

  这双手,使我想起了我的爱人:

  你在我的心中其实很重要,大家要相互共度难关,大家共同拥有一个家。大家曾说过大家要一生相伴的,多少风雨,大家搀扶着一起走过;你有时象父母一样的关心我,有时又象孩子一样依靠我,时时想起你,曾想对你说句话,但是时间一忙又给忘记了。家里的事情常常你承担起责任,为的是不让我那么操心。 我有了快乐,第一个分享就是想与你分享,让大家一起来建设大家共同拥有的家。

  这双手,让我想起我的孩子:

  在他幼小时,需要我呵护,是他激发我当父母的责任,想起我有了孩子,幸福喜悦在心头。在他们无助的时候,会找我诉说,我有责任呵护着,他有快乐的时候想对我倾诉,我有责任欣赏他。当看到孩子眼里闪动的智慧光芒,这种光芒带给我极大的动力。我时拿出照片看,孩子,你现在如何啊?

  这双手,就象父母的手:

  眼前的这又手像小时候爸爸的手,摔倒后,他总是用有力的大手把我轻轻地扶起来;还记得你的第一次下水游泳,第一次骑自行车吗?又是谁搀着你,扶着你的?是谁每天早出晚归,支撑着你儿时的梦想的,是谁为你们家搬回沉甸甸的蜂窝煤的?是谁辛勤的劳作为你换回学费和衣服的?你还记得你过生日的时候那一份蛋糕吗?你还记得当你参加高考的时候,是谁在考场门口着急的徘徊,那一份拳拳望子成龙之心?这双手,就像妈妈的手:是那么的温暖,记得你生病的时候是谁最担心你吗?当你躺在医院的病床上时是谁整天整夜的呵护你、照顾你吗?当你在外面玩够玩累了,是谁一直守着一盏孤灯等待你的归来?你还记得当你慢慢长大,第一次出远门的时候,是谁拉着你的手千叮万嘱,是谁往你行囊中又多塞一件衣服,一包饼干的吗?一个人在外受伤时,她总是给我很多安慰;关爱我,走出孤独,让我有安全感。不管你在外面受多少伤,多少苦,不管你犯下天大的错,是谁无怨无悔畅开胸怀迎接你,保护你的?这俩位老人现在还好吗?他们的白发也许越来越多,他们的生命也许越来越短暂,而你也越来越大,越来越老,但在他们的眼里,你永远是童年时候的淘气鬼,永远需要他们的呵护关爱。

  现在他们在家乡可好?是你们给了我生命的全部,你们教我学说话,教我一步步地学走路。你们省吃检用支撑我上学,你们用自己生存的方式抚育我。有些方式我现在看来或许有些落后,但是你们已经很尽力了。因为在你们的那个年代这样做已经很不容易了。现在,岁月流逝,大家的父母已经老了,他们多么渴望儿女有一天能来到他们的身旁,对他说一句宽慰的话语,让他们多看上你一眼啊。而大家总是有很多的理由怠慢他们,工作太忙,事情太多,外面的世界太精彩,大家回家看望他们,陪伴他们的时候越来越少,间隔越来越长。也许你现在还和父母住在一起,天天可以见面。但你,你还记得最近一次陪这俩位老人真心聊天是在什么时候吗?你有没有问过他们,现在在想什么?缺什么?快乐吗?你有过多少回报给他们吗?有一天大家也会成家,有自己的孩子,但你想过你为这位老人做过些什么吗?相比较他们给大家的,大家做的太少太少,当大家不快乐的时候,他们是多么难过,当大家快乐的时候,最快乐的人也是他们。有这样一个人,当他年轻的时候发誓要功成名就以后才回到家乡,孝敬父母。当他拼搏了20多年终于拥有了自己的企业,资产数百万的时候,他想这下我可以给父母高品质的晚年生活了,可是有一天他接到了家里的电话,他的亲戚告诉他,他的父母再去赶集的路上,因为车祸双双撒手人寰,永远的离开了他!当他听到这一恶耗的时候,他肝肠寸断、悲痛欲绝!当他一路狂奔,开着他的宝马车来到父母的灵前的时候,他万分悲痛、非常悔恨,这一刻才明白什么叫“子欲孝而亲不在,纸飞扬而亲不应”的凄凉!亲爱的朋友们,请珍惜大家身边平凡而伟大的深爱着大家的人,用大家的行动来回馈大家的父母。

  让大家听一首熟悉的感恩拓展歌曲:烛光里的妈妈

  开始分享,有需要发言的队员请举手,老师会把话筒递到你的手上,所有队员分享完毕不可以鼓掌。

  各位,平时在生活和工作中,咱们有很多高兴,快乐,伤心,忧虑,总想找个时间,找个地方,找个朋友进行述说,但是一直没有这样的机会,今天,就在今天,当大家彼此间不知道彼此的时候,您可以大声的说出来,大声的说出您心理的一切。

  如果需要发言,请您轻轻的举起您的手,大家会将麦克送到您的身边

  眼前的这双刚才一直拉着我的手,已成为大家生命的一部分,这双手是那么熟悉,,感谢这位朋友,给了大家那么多生命的启示,让大家继续手拉手,轻轻的静静地站起来,从座位上站起来,也许,有一天大家注定要分开,那将是一种什么样的感受,是否还记得大家一起走过的路,趁大家还拥有,让大家再次感觉一下,他的温度、力度、好好记住他,好好记住这双手。

  让大家轻轻地松开这双手,随意的走动起来,感受一下没有这双手,独自摸索的感觉。也许会感觉不顺吧,不适应让我尽量去体验,失去这双手会有什么感觉,漫无目的的走的时候,又有什么感觉;还记得那位曾经搀扶过我的朋友吗?还记得那双手,让我去找回来,用心去找回那双手,相信自己只要用心,一定找得回那双曾经给大家帮助的手;准备着,请开始找寻......用心去感悟去寻找;

  “失而复得”讲解词

  大部份学员找到之后:

  好了,或许有的人没有找到伙伴,这不要紧,你可以坐下来体验一下失去的孤独。再次静下心来,回忆一下这段找寻的历程;拥有的突然失去,失去的又突然找回来。当找到的那一刻大家想,这下,我可要紧紧地抓住眼前的这双手了。感恩的心态是一个人一生中最关键的功力之一。蓦然回首,眼前这双手唯一的依靠。没有找到的心里的那份孤独我想现在正在品味吧?当你拥有的时候,你一定要好好的珍惜哦。

  有一个人啊,当他到中年时,经常是一年、几年难得探望乡下的父母,有一天,突然传来噩耗,年迈的双亲在几天时间相继离开了人世,再也看不到双亲了,由于忙于事务,没来及见上双亲最后的一面。他悲痛欲绝,来到父母的灵前失声痛哭,并在灵牌上写下:树欲静,而风不止;纸飞扬,而亲不应;他想报答父母,可父母已不再了,失去的已经难以追回了。

  用生命去感悟的旅程,也许能感悟出许多许多,这段旅程给了大家什么感悟,启迪,任何分享,一切真实的感受都将对大家有意义。

  好,现在开始分享,请伙伴们原地举手示意我…(最后三名发言以后)一切都是假设,因为大家还拥有光明,好好珍惜一切,大家将拥有,让我怀着一颗感恩的心,感谢自己拥有的一切,感谢生命中有你也有我,好,让大家轻轻地摘下眼罩;

  总结:老师的引导无法代替大家去感觉,从生命之旅中大家学到了:

  1、信任:伙伴对你的信任,伙伴把自己不能去做的事情托付给你,你承担起他对你的信任——责任。

  2、责任:有些事情并不是你喜欢去做,但是你仍然会要求自己去做,这就是责任。

  3、珍惜:你不能去做对不起他人的事情,不要对不起他人的希望——对你的信任。不要等到失去时才去珍惜他。

  4、感恩:被别人帮助时要懂得感恩,不懂感恩的人很难有成就。对家人,对社会感恩的心态是最重要的心态。你对生活的状况以及别人的行为要求越少,你就越容易快快乐乐地过日子。

  5、付出爱与支撑:照顾亲人,给亲人支撑。生活如果只是为了自己,就太容易满足(一个人吃饭没劲)。对父母,配偶和子女要象今天与你看不见的这个朋友一样,看得见的人不应是抱怨而是应细心地帮助他。

  生命意义在于爱和支撑别人,就是容许别人穿着他们想穿的衣服,过他们想过生活,做他们想做的人,而不是借用别人的人生来满足自己的需要或意愿。 我想,大家早就应该学会什么叫感恩了,因为这个世界上,有太多的人曾经给大家太多的恩惠。

  感恩冥冥中的上天给予大家灵巧的双手,男耕女织,做饭煮菜,创造财富,真真切切,为所欲为,把大家思想都付渚现实。

  感恩生命,给予大家敏捷的耳朵,明亮的双眼,健康的五官,健康的身躯,可以听华彩的乐章,看大千世界,表达感情,思考问题,享受生命的快乐。

  感恩大家的父母,赐予大家生命,哺育大家,感恩大家的老师,赐予大家常识和智慧,感恩大家的同学和朋友,赐予大家友谊和快乐。

  感恩大家的同事上级,在工作中无私的帮助,让大家认识自己的劳动价值,学会自力更生,学会生存。 大家又有什么理由可以互相埋怨,记恨一时的利益得失的呢?有什么理由去一直争执谁对谁错?

  感恩大家的敌人,说大家坏话的人,坑害过大家的人,是他们给大家设置种种的障碍,陷井,让大家不断提醒自己不能放松,让大家不断在挫折中汲取经验,所以大家才有今天的成就。而今天,当大家站在属于自己的舞台上,也许周围不全是掌声和鲜花,回顾走过的路,也许算不上是非常成功的,但大家走到了今天,有了属于大家自己的一番天和地,大家是生命的奇迹,大家是自己的英雄。而这些,都要感谢那些大家生命中的贵人,感谢今天在大家身边生活的所有的人。因为缘份,大家走在了一起,因为理想大家走在了一起,选择了共同的道路,无论前面路有多么曲折,坎坷,大家一起去面对,一起去克服,只要大家在一起,就没有翻不过的山,越不过的坎。

  手语课程:手语舞<感恩的心>

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